Sterk in mantelzorg en werk
Over de training
Deze training helpt medewerkers om hun zorgtaken en werk beter in balans te brengen door praktische handvatten, inzicht en communicatievaardigheden.
Introductie
Het combineren van mantelzorg en werk is een flinke opgave. Of het nu gaat om de zorg voor een ziek kind, een ouder met dementie of een andere naaste met een zorgbehoefte. De verantwoordelijkheid is groot en kan veel van je vragen. Zonder ondersteuning loop je het risico uit balans te raken als de draaglast groter wordt dan je draagkracht.
Inhoud
Tijdens deze training behandelen we:
-
Inzicht in werk-privé balans en de impact van mantelzorg
-
Herkennen van grenzen en signalen van overbelasting
-
Praktische handvatten om werk en zorg effectief te combineren
-
Communicatievaardigheden richting werkgever en collega’s
-
Strategische keuzes maken om jezelf sterk te houden in alle rollen
Wat ga je leren?
Na deze training kun je:
-
Betere balans vinden tussen werk en zorgtaken
-
Stress en risico op overbelasting verminderen
-
Je zelfvertrouwen en veerkracht vergroten
-
Effectiever communiceren over je situatie op de werkvloer
Vereisten
Minimaal 6 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
Informatie
Docent
Hormoon / Voedingscoach
Niveau
Basis
Duur
1,5 – 2 uur
Datum
Nader te bepalen
Locatie
Klassikaal / Webinar
bij jou past.
HealthyHuman biedt trainingen voor medewerkers en leidinggevenden. In deze trainingen gaat de aandacht uit naar evidence based kennisoverdracht en handvatten voor in de praktijk. Tijdens de training is er ruimte voor het delen van ervaringen. Hierdoor ontstaat er herkenning en begrip. Een effectieve manier om elkaar te inspireren en van elkaar te leren om het anders te doen. Iedereen is uniek. Wij hebben daarom een gevarieerd aanbod toegespitst op thema’s rondom gender en levensfase.