Werkgeluk, gezond in je werk
Over de training
De training Werkgeluk biedt praktische tools en inzichten om werkplezier te vergroten en persoonlijke voldoening te versterken. Door bewust om te gaan met motivatie en balans leer je duurzaam bij te dragen aan een positieve werkomgeving.
Introductie
Soms dreigt de energie weg te lekken of op te raken, of je nu thuiswerkt of op kantoor. Tijdens deze training staat het principe centraal: “Hoe zorg ik ervoor dat ik genoeg energie heb om datgene wat ik wil doen op mijn werk goed, effectief en met een frisse blik te doen?”
We kennen allemaal het scenario: moe thuiskomen, op de bank ploffen en een serie kijken. Maar stel je voor dat je fris thuiskomt van je werk en nog energie over hebt voor de rest van je dag.
Inhoud
-
Een goede balans tussen werk en privé creëren
-
Efficiënt omgaan met je tijd
-
Energiemanagement
-
Praktische tips voor dagelijks werkgeluk
Wat ga je leren?
-
Meer energie gedurende je werkdag behouden
-
Betere werk-privé balans
-
Kracht en tijd vinden voor wat jij belangrijk vindt
-
Effectiever omgaan met werkdruk en dagelijkse uitdagingen
Vereisten
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
Informatie
Docent
Stresscoach
Niveau
Basis
Duur
1 uur
Datum
Nader te bepalen
Locatie
In company / Webinar
bij jou past.
HealthyHuman biedt trainingen voor medewerkers en leidinggevenden. In deze trainingen gaat de aandacht uit naar evidence based kennisoverdracht en handvatten voor in de praktijk. Tijdens de training is er ruimte voor het delen van ervaringen. Hierdoor ontstaat er herkenning en begrip. Een effectieve manier om elkaar te inspireren en van elkaar te leren om het anders te doen. Iedereen is uniek. Wij hebben daarom een gevarieerd aanbod toegespitst op thema’s rondom gender en levensfase.