Digital Detoxen is het reinigen van lichaam en geest van het altijd online zijn en in de weer zijn met allerlei digitale apparaten. We zijn 24/7 bereikbaar met onze smartphones, overdag, ‘s avonds, in het weekend en tijdens de vakantie. Dat veel mensen echt verslaafd zijn is inmiddels wetenschappelijk wel aangetoond, we krijgen zelfs cold turkeys als we niet onze smartphone bij ons hebben. Hierdoor worden we minder productief, krijgen we werk- en privé stress en worden we letterlijk ziek. Tijdens deze training leer je wat digital detox en wellbeing is, waarom iedereen soms een digital detox nodig heeft en wat een digital detox oplevert.
In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod:
Selecteer daarna een tijd en datum. Klik op klaar als je de op de knop Schedule Appointment hebt geklikt.
Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.