Digitale Detox

✔ Meer tijd voor wat jij belangrijk vindt
✔ Productiever
✔ Meer connectie met anderen
Tijdens deze training leer je wat digital detox en wellbeing is, waarom iedereen soms een digital detox nodig heeft en wat een digital detox oplevert. 

Digital Detoxen is het reinigen van lichaam en geest van het altijd online zijn en in de weer zijn met allerlei digitale apparaten. We zijn 24/7 bereikbaar met onze smartphones, overdag, ‘s avonds, in het weekend en tijdens de vakantie. Dat veel mensen echt verslaafd zijn is inmiddels wetenschappelijk wel aangetoond, we krijgen zelfs cold turkeys als we niet onze smartphone bij ons hebben. Hierdoor worden we minder productief, krijgen we werk- en privé stress en worden we letterlijk ziek. Tijdens deze training leer je wat digital detox en wellbeing is, waarom iedereen soms een digital detox nodig heeft en wat een digital detox oplevert. 

In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod: 

  • Kennisoverdracht digitial detox 
  • Hoe ons hedendaags systeem in elkaar zit 
  • Wat gebeurt er als je digital detox doet 
  • Praktische tips  
1 uur
Basis
Alle medewerkers
Nader bepalen
In company | Webinar
Stresscoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
1 uur
Basis
Alle medewerkers
Nader bepalen
In company | Webinar
Stresscoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Voornaam *
Achternaam *
E-Mail *
Telefoonnummer
Zakelijk of Particulier *
Bedrijfsnaam *
Aantal Deelnemers
Voorkeur voor vorm?
Als je de keuze leeg laat vind je beide vormen goed.
Nieuwsbrief

Bekijk ook onze andere trainingen

Haal de roze bril tevoorschijn: creatieve oplossingen

Ontdek innovatieve denkstrategieën voor nieuwe perspectieven
• Creatiever kunnen denken
• Persoonlijke groei en inzichten
• Effiecienter en effectiever werken
1 uur
Basis

Pauzeren kun je leren

Effectieve technieken voor meer focus en creativiteit
• Efficienter kunnen werken
• Minder stress
• Betere time-management
1 uur
Basis

Voorkom het onmiddelijkheidsvirus

Leer prioriteren en grenzen stellen voor effectieve werkgewoontes
• Meer tijd voor jezelf
• Minder stress
• Gezonde relatie met collega's
1 uur
Basis

Werkgeluk, gezond in je werk

Vergroot je werkplezier: tools en inzichten voor duurzaam werkgeluk
• Meer energie
• Betere werk-privé balans
• Kracht en tijd om dingen te doen die jij belangrijk vindt
1 uur
Basis

Menstruatie op de werkvloer

De impact van menstrueren op werkprestaties
• Inclusieve werkomgeving
• Vermindering verzuim
• Kennis over de impact van menstruatie op het werk
2 uur
Basis

Toolkit Overgang en Werk

Samen sterker in balans
• Betere werkprestaties
• Verhoogd welzijn op de werkvloer
• Meer begrip en communicatie
• Duurzaam personeelsbeleid
nvt
Basis
Stel je vraag!

Bedankt voor de interesse. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Bekijk de demo

Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.