Pauzeren kun je leren

āœ” Efficienter kunnen werken
āœ” Minder stress
āœ” Betere time-management
Laten we eerlijk zijn, in onze drukke levens lijken pauzes een luxe die we ons niet kunnen veroorloven. Echt waar pauzeren kun je leren! Geen ā€œtime-management trainingā€ maar ā€œpauze-management training.

Werkstress en persoonlijke zorgen houden ons gevangen, maar de echte uitdaging ligt in het gebrek aan herstel. Het nemen van pauzes is geen teken van zwakte, integendeel, het is van vitaal belang voor ons welzijn. Het nemen van pauzes is niet alleen een persoonlijke keuze, maar ook een culturele kwestie binnen organisaties. Laten we een voorbeeld nemen aan de Zweden, die regelmatig FIKA nemen - een moment van ontspanning en sociale interactie. Ontdek hoe pauzes je productiviteit en welzijn kunnen verbeteren. Bijvoorbeeld door meer te wassen onder werktijd als je thuiswerk.Ā 

De training "Pauzeren kun je leren" laat deelnemers zien dat pauzes niet alleen noodzakelijk zijn voor welzijn en productiviteit, maar ook haalbaar binnen een drukke werkdag.Ā 

Ā 

Thema’sĀ 

  • Bewustwording creĆ«ren over het belang van pauzes voor mentaal en fysiek herstel.Ā 
  • StrategieĆ«n aanleren om effectief pauzes te integreren in de werkdag.Ā 
  • De culturele houding binnen organisaties ten opzichte van pauzes veranderen.Ā 
  • Persoonlijke pauzeplannen opstellen die passen bij individuele behoeften en werkzaamheden.Ā 
1 uur
Basis
Alle medewerkers
Nader bepalen
In company | Webinar
Stresscoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
1 uur
Basis
Alle medewerkers
Nader bepalen
In company | Webinar
Stresscoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Voornaam *
Achternaam *
E-Mail *
Telefoonnummer
Zakelijk of Particulier *
Bedrijfsnaam *
Aantal Deelnemers
Voorkeur voor vorm?
Als je de keuze leeg laat vind je beide vormen goed.
Nieuwsbrief

Bekijk ook onze andere trainingen

Gezonde Start: Voeding voor Kinderen

Kindervoeding in balans
• Meer kennis over gezonde voeding voor kinderen
• Effectievere aanpak van eetgedrag
• Gezondere gewoontes in het gezin
1,5-2 uur
Basis

Hormoontraining voor mannen

Ontdek de Hormoonkracht van de Man
• Meer inzicht in hormonale veranderingen
• Verbeterde leefstijlkeuzes
• Grotere openheid en mentale veerkracht
1,5-2 uur
Basis

Rouw en Verlies

Leren omgaan met rouw op de werkvloer; voor meer begrip, balans en veerkracht.
• Meer inzicht in het eigen rouwproces
• Vergroting van veerkracht en zelfzorg
• Betere communicatie over rouw op de werkvloer
1,5-2 uur
Basis

Sterk in mantelzorg en werk

Hoe blijf je in balans als mantelzorger met een baan?Ā 
• Betere werk-privĆ© balans
• Minder stress en overbelasting
• Vergroting van het zelfvertrouwen en veerkracht
1,5-2 uur
basis

Haal de roze bril tevoorschijn: creatieve oplossingen

Ontdek innovatieve denkstrategieƫn voor nieuwe perspectieven
• Creatiever kunnen denken
• Persoonlijke groei en inzichten
• Effiecienter en effectiever werken
1 uur
Basis

Voorkom het onmiddelijkheidsvirus

Leer prioriteren en grenzen stellen voor effectieve werkgewoontes
• Meer tijd voor jezelf
• Minder stress
• Gezonde relatie met collega's
1 uur
Basis

Kies het bedrijf waar je onderdeel van bent

Selecteer daarna een tijd en datum. Klik op klaar als je de op de knopĀ Schedule Appointment hebt geklikt.

Stel je vraag!

Bedankt voor de interesse. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Bekijk de demo

Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.