Gezond ouder worden

āœ” Regie houden over je leven
āœ” Het vinden van een nieuwe balans en een nieuw levensritme
āœ” Nieuwe inzichten
Vrouwen blijven tot op steeds hogere leeftijd werken. Hoe zorg je ervoor dat vrouwelijke werknemers van zestig plus gezond, vitaal en gemotiveerd aan de slag blijven? Deze groep zal de komende jaren alleen maar groter worden. Het is daarom belangrijk voor organisaties dat daar aandacht voor is, ook om uitstroom van deze groep ervaren vrouwen te voorkomen.

Rond het zestigste levensjaar verandert er van alles. Er kunnen kleinkinderen zijn of komen en er kan een partner zijn die al met pensioen is. Mogelijk heb je last van typische ouderdomsklachten en merk je dat je steeds minder energie hebt. Hoe blijf je in balans en houd je plezier in de dingen die je doet?

De inhoud van deze training bestaat uit:

  • kennis over deze levensfase: het ouder worden, ouderdomsklachten
  • de veranderingen van lichaam en geest
  • energie en balans
  • relatie met partner en kleinkinderen
  • voorbereiding op pensioen
  • nieuwe inzichten
  • praktische adviezen
  • ervaringen delen met gelijkgestemden

 

Veel voorkomende thema's:

  • de route van de werkende levensfase naar de pensioenfase
  • het vinden van een nieuwe balans en een nieuw levensritme
  • verwachtingen en toekomstplannen
  • zingeving
  • relatie thuis en op het werk
  • regie houden over het leven
90 minuten
Basis
55+
Nader te bepalen
Klassikaal | Webinar
Work-Life Coach
Minimaal 6 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
90 minuten
Basis
55+
Nader te bepalen
Klassikaal | Webinar
Work-Life Coach
Minimaal 6 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Voornaam *
Achternaam *
E-Mail *
Telefoonnummer
Zakelijk of Particulier *
Bedrijfsnaam *
Aantal Deelnemers
Voorkeur voor vorm?
Als je de keuze leeg laat vind je beide vormen goed.
Nieuwsbrief

Bekijk ook onze andere trainingen

Gezonde Start: Voeding voor Kinderen

Kindervoeding in balans
• Meer kennis over gezonde voeding voor kinderen
• Effectievere aanpak van eetgedrag
• Gezondere gewoontes in het gezin
1,5-2 uur
Basis

Hormoontraining voor mannen

Ontdek de Hormoonkracht van de Man
• Meer inzicht in hormonale veranderingen
• Verbeterde leefstijlkeuzes
• Grotere openheid en mentale veerkracht
1,5-2 uur
Basis

Rouw en Verlies

Leren omgaan met rouw op de werkvloer; voor meer begrip, balans en veerkracht.
• Meer inzicht in het eigen rouwproces
• Vergroting van veerkracht en zelfzorg
• Betere communicatie over rouw op de werkvloer
1,5-2 uur
Basis

Sterk in mantelzorg en werk

Hoe blijf je in balans als mantelzorger met een baan?Ā 
• Betere werk-privĆ© balans
• Minder stress en overbelasting
• Vergroting van het zelfvertrouwen en veerkracht
1,5-2 uur
basis

Haal de roze bril tevoorschijn: creatieve oplossingen

Ontdek innovatieve denkstrategieƫn voor nieuwe perspectieven
• Creatiever kunnen denken
• Persoonlijke groei en inzichten
• Effiecienter en effectiever werken
1 uur
Basis

Pauzeren kun je leren

Effectieve technieken voor meer focus en creativiteit
• Efficienter kunnen werken
• Minder stress
• Betere time-management
1 uur
Basis

Kies het bedrijf waar je onderdeel van bent

Selecteer daarna een tijd en datum. Klik op klaar als je de op de knopĀ Schedule Appointment hebt geklikt.

Stel je vraag!

Bedankt voor de interesse. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Bekijk de demo

Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.