Leven met (minder) stress, maar hoe?!

āœ” Kennis over omgaan met stress en werkdruk
āœ” Gezonde werk-privĆ© balans
āœ” Meer zelfvertrouwen en veerkracht
Ben jij ook net gestart bij je nieuwe baan? Of werk je er al even, maar wordt de werkdruk je even te veel? Ervaar je stress tijdens en/of buiten je werk en wil je daar wat aan doen? Tijdens de HealthyStarter training leer jij om te gaan met stress en werkdruk.

Jouw jonge jaren zijn gekenmerkt door ongelooflijk veel keuzes: werken, reizen, studeren, vrijwilligerswerk, sporten of een combinatie. Aan de ene kant ervaar je de vrijheid en aan de andere kant voel je ook een bepaalde 'druk' of verantwoordelijkheid om iets van je leven te maken. Hoe leef je in het nu en geef je richting aan je toekomst? Hoe blijf je in balans in tijden dat er veel van je wordt gevraagd? En waar liggen je passies?

Deze training van HealthyHuman helpt je richting te geven bij al deze vragen:

  • Grenzen bewaken
  • Fysieke en mentale fitheid
  • Gezonde balans en meer energie
  • Keuzestress
  • Signalen herkennen van stress

Resultaten waar je mee naar huis gaat:

  1. Kennis over omgaan met stress en werkdruk
  2. Gezonde werk-privƩ balans
  3. Meer zelfvertrouwen en veerkracht
90 minuten
Basis
Starters
Nader te bepalen
Klassikaal | Webinar
Stresscoach
Minimaal 6 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
90 minuten
Basis
Starters
Nader te bepalen
Klassikaal | Webinar
Stresscoach
Minimaal 6 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Voornaam *
Achternaam *
E-Mail *
Telefoonnummer
Zakelijk of Particulier *
Bedrijfsnaam *
Aantal Deelnemers
Voorkeur voor vorm?
Als je de keuze leeg laat vind je beide vormen goed.
Nieuwsbrief

Bekijk ook onze andere trainingen

Gezonde Start: Voeding voor Kinderen

Kindervoeding in balans
• Meer kennis over gezonde voeding voor kinderen
• Effectievere aanpak van eetgedrag
• Gezondere gewoontes in het gezin
1,5-2 uur
Basis

Hormoontraining voor mannen

Ontdek de Hormoonkracht van de Man
• Meer inzicht in hormonale veranderingen
• Verbeterde leefstijlkeuzes
• Grotere openheid en mentale veerkracht
1,5-2 uur
Basis

Rouw en Verlies

Leren omgaan met rouw op de werkvloer; voor meer begrip, balans en veerkracht.
• Meer inzicht in het eigen rouwproces
• Vergroting van veerkracht en zelfzorg
• Betere communicatie over rouw op de werkvloer
1,5-2 uur
Basis

Sterk in mantelzorg en werk

Hoe blijf je in balans als mantelzorger met een baan?Ā 
• Betere werk-privĆ© balans
• Minder stress en overbelasting
• Vergroting van het zelfvertrouwen en veerkracht
1,5-2 uur
basis

Haal de roze bril tevoorschijn: creatieve oplossingen

Ontdek innovatieve denkstrategieƫn voor nieuwe perspectieven
• Creatiever kunnen denken
• Persoonlijke groei en inzichten
• Effiecienter en effectiever werken
1 uur
Basis

Pauzeren kun je leren

Effectieve technieken voor meer focus en creativiteit
• Efficienter kunnen werken
• Minder stress
• Betere time-management
1 uur
Basis

Kies het bedrijf waar je onderdeel van bent

Selecteer daarna een tijd en datum. Klik op klaar als je de op de knopĀ Schedule Appointment hebt geklikt.

Stel je vraag!

Bedankt voor de interesse. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Bekijk de demo

Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.