Boksen

Zin om weer fit te worden? En je van top tot teen sterk voelen? Boksen is een effectieve work-out om in korte tijd ‘in shape’ te komen, op mentaal en fysiek gebied. Maar boksen brengt je veel meer. Met boksen werk je aan je doelen op het gebied van autonomie, persoonlijke veiligheid, zelfvertrouwen, bewustzijn, stabiliteit en het doorbreken van patronen. Na een boks training voel je je bewuster, lichter, sterker, krachtiger, vrijer en meer in balans.  

Ervaring is niet nodig. Iedereen zonder blessures kan meedoen. Het is veilig want je wordt begeleid door een gekwalificeerde boks professional. 

Quote boksprofessional Kenan: 

“Boksen laat zien wie jij bent en wat je nog te leren hebt. Boksen raakt je in de kern. Het draagt bij aan teambuilding en succesvollere relaties op het werk en daarbuiten.” 

In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod: 

• Kennisoverdracht fundament en techniek 
• Trainen en oefeningen 
• Do’s en dont’s 

Resultaten 

1. Fit en krachtig 
2. In balans, stabiel, vol zelfvertrouwen en een hoger bewustzijn 
3. Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan