Slapen voor het gezin

✔ Basis leggen voor een goede slaap

✔ Inzicht in wat je kunt verwachten bij slaapproblematiek

✔ Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan

✔ Oplossingen voor kleine slaapproblemen

Een goede nachtrust is van belang voor de rest van jouw dag. Maar wat als je gebroken nachten hebt door jouw nieuwe kleine spruit. Voor je baby en jullie/jou is goede slaap heel belangrijk. In deze training leer jij hoe jouw kleintje beter slaapt én jij dus ook!

Kinderen krijgen is overweldigend mooi. Maar aan de andere kant komt er ook veel bij kijken. Je wereld is in één klap veranderd. De belangrijkste basis voor een goede balans is natuurlijk slaap. Om in deze nieuwe fase energiek te blijven en goed te kunnen zorgen voor je kleine spruit is een goede nachtrust voor jullie van belang. Wat zorgt ervoor dat je kleine echt een goede nachtrust heeft? En wat zijn mogelijke slaapproblemen die kunnen voorkomen als ze ouder worden? Deze workshop helpt ouders richting te geven bij al deze vragen.

In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod:

Kennisoverdracht en begrip van “slaap”
Grootste thema's per leeftijdsfase
Gezonde slaapbehoeftes van je kind
Persoonlijke cases bespreken en ervaringen delen

Resultaten

Basis leggen voor een goede slaap
Inzicht in wat je kunt verwachten bij slaapproblematiek
Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan
Oplossingen voor kleine slaapproblemen

90 min

Basis

Ouders met jonge kinderen

Nader bepalen

Klassikaal | Webinar

Kinderslaapcoach

Minimaal 4 deelnemers

Maximaal 16 deelnemers

90 min

Basis

Ouders met jonge kinderen

Nader bepalen

Klassikaal | Webinar

Kinderslaapcoach

Minimaal 4 deelnemers

Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Bekijk ook onze andere trainingen

Mindfulness

Meer mindfull door het leven? Dan is deze training iets voor jou!

• Vermindering van stress- en angstgevoelens

• Verbetering gevoel van eigenwaarde

• Meer energie en enthousiasme voor het leven

90 min

Basis

Yoga

Kom in balans, mentaal en fysiek.

• Meer ontspannen en mindful door het leven

• Nieuwe energie

• Een sterk en flexibel lichaam

90 min

Basis

Hormonen

Hormonen, vriend of vijand?

• Je beschikt over kennis over hormonen en hun functie

• Je weet wat de invloed is van leefstijl en stress op de hormoonspiegel

• Je beschikt over gesprekstechnieken om de dialoog aan te gaan met een medewerker

120 min

Basis

Gender, diversiteit en inclusie

Deze training helpt jou als leidinggevende/HR de eerste juiste stappen te zetten op het gebied van diversiteit en inclusie.

• Begrijpen van het begrippenkader en context rondom diversiteit en inclusie

• Weten hoe je richting kan geven aan een divers medewerkersbestand en inclusieve werkomgeving

• Creeëren van een draagvlak voor een D&I beleid

120 min

Basis

Generatiemanagement

Van een divers team je kracht maken.

• Generatiekloof verkleinen

• Divers teams succesvol laten samenwerken

• Richting geven aan een divers medewerkersbestand en inclusieve werkomgeving

120 min

Basis

Boksen

In korte tijd fit en sterk worden? Ontdek boksen

• Fit en krachtig

• In balans, stabiel, vol zelfvertrouwen en een hoger bewustzijn

• Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan

90 min

Basis

Slapen voor het gezin

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Bekijk ook onze andere trainingen

Mindfulness

Yoga

Hormonen

Gender, diversiteit en inclusie

Generatiemanagement

Boksen

Kom in contact!

Legal

Sitemap

Kies je taal

Bekijk de demo