Slapen voor het gezin

Kinderen krijgen is overweldigend mooi. Maar aan de andere kant komt er ook veel bij kijken. Je wereld is in één klap veranderd. De belangrijkste basis voor een goede balans is natuurlijk slaap. Om in deze nieuwe fase energiek te blijven en goed te kunnen zorgen voor je kleine spruit is een goede nachtrust voor jullie van belang. Wat zorgt ervoor dat je kleine echt een goede nachtrust heeft? En wat zijn mogelijke slaapproblemen die kunnen voorkomen als ze ouder worden? Deze workshop helpt ouders richting te geven bij al deze vragen.  

In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod: 

• Kennisoverdracht en begrip van “slaap” 
• Grootste thema's per leeftijdsfase 
• Gezonde slaapbehoeftes van je kind 
• Persoonlijke cases bespreken en ervaringen delen 

Resultaten 

1. Basis leggen voor een goede slaap 
2. Inzicht in wat je kunt verwachten bij slaapproblematiek 
3. Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan 
4. Oplossingen voor kleine slaapproblemen