Slapen voor het gezin

✔ Basis leggen voor een goede slaap
✔ Inzicht in wat je kunt verwachten bij slaapproblematiek
✔ Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan
✔ Oplossingen voor kleine slaapproblemen
Een goede nachtrust is van belang voor de rest van jouw dag. Maar wat als je gebroken nachten hebt door jouw nieuwe kleine spruit. Voor je baby en jullie/jou is goede slaap heel belangrijk. In deze training leer jij hoe jouw kleintje beter slaapt én jij dus ook!

Kinderen krijgen is overweldigend mooi. Maar aan de andere kant komt er ook veel bij kijken. Je wereld is in één klap veranderd. De belangrijkste basis voor een goede balans is natuurlijk slaap. Om in deze nieuwe fase energiek te blijven en goed te kunnen zorgen voor je kleine spruit is een goede nachtrust voor jullie van belang. Wat zorgt ervoor dat je kleine echt een goede nachtrust heeft? En wat zijn mogelijke slaapproblemen die kunnen voorkomen als ze ouder worden? Deze workshop wordt gegeven door een kinderslaapcoach en helpt ouders richting te geven bij al deze vragen.  

 

In deze training van HealthyHuman komen de volgende thema's aan bod: 

  • Kennisoverdracht en begrip van “slaap” 
  • Grootste thema's per leeftijdsfase 
  • Gezonde slaapbehoeftes van je kind 
  • Persoonlijke cases bespreken en ervaringen delen 

Resultaten 

  1. Basis leggen voor een goede slaap 
  2. Inzicht in wat je kunt verwachten bij slaapproblematiek 
  3. Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan 
  4. Oplossingen voor kleine slaapproblemen 

 

90 min
Basis
Ouders met jonge kinderen
Nader bepalen
Klassikaal | Webinar
Kinderslaapcoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers
90 min
Basis
Ouders met jonge kinderen
Nader bepalen
Klassikaal | Webinar
Kinderslaapcoach
Minimaal 4 deelnemers
Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Voornaam *
Achternaam *
E-Mail *
Telefoonnummer
Zakelijk of Particulier *
Bedrijfsnaam *
Aantal Deelnemers
Voorkeur voor vorm?
Als je de keuze leeg laat vind je beide vormen goed.
Nieuwsbrief

Bekijk ook onze andere trainingen

Gezonde Start: Voeding voor Kinderen

Kindervoeding in balans
• Meer kennis over gezonde voeding voor kinderen
• Effectievere aanpak van eetgedrag
• Gezondere gewoontes in het gezin
1,5-2 uur
Basis

Hormoontraining voor mannen

Ontdek de Hormoonkracht van de Man
• Meer inzicht in hormonale veranderingen
• Verbeterde leefstijlkeuzes
• Grotere openheid en mentale veerkracht
1,5-2 uur
Basis

Rouw en Verlies

Leren omgaan met rouw op de werkvloer; voor meer begrip, balans en veerkracht.
• Meer inzicht in het eigen rouwproces
• Vergroting van veerkracht en zelfzorg
• Betere communicatie over rouw op de werkvloer
1,5-2 uur
Basis

Sterk in mantelzorg en werk

Hoe blijf je in balans als mantelzorger met een baan? 
• Betere werk-privé balans
• Minder stress en overbelasting
• Vergroting van het zelfvertrouwen en veerkracht
1,5-2 uur
basis

Haal de roze bril tevoorschijn: creatieve oplossingen

Ontdek innovatieve denkstrategieën voor nieuwe perspectieven
• Creatiever kunnen denken
• Persoonlijke groei en inzichten
• Effiecienter en effectiever werken
1 uur
Basis

Pauzeren kun je leren

Effectieve technieken voor meer focus en creativiteit
• Efficienter kunnen werken
• Minder stress
• Betere time-management
1 uur
Basis

Kies het bedrijf waar je onderdeel van bent

Selecteer daarna een tijd en datum. Klik op klaar als je de op de knop Schedule Appointment hebt geklikt.

Stel je vraag!

Bedankt voor de interesse. We nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Bekijk de demo

Hieronder is een demo te zien van een op maat gemaakte e-learning in samenwerking met de klant.