Training Krachtig door de Overgang

✔ Wetenschappelijke onderbouwde kennis

✔ Meer grip en zelfvertrouwen

✔ Kiezen voor jezelf

✔ Mentaal en fysiek in je kracht staan

Deze training voor trotse vrouwen die wijs en krachtig door de overgang willen gaan en meer grip willen hebben op hun hormoonhuishouding.

Wij kennen allemaal het oud-Hollands gezegde “wijsheid komt met de jaren”. Vrouwen, die in allerlei rollen met vallen en opstaan veel ervaring hebben opgedaan, hebben een schat aan ervaring. Maar ze zijn zich niet altijd bewust van de invloed van de overgang op hun prestaties en gezondheid. Deze training helpt vrouwen om voor zichzelf te kiezen en grip te krijgen op hun hormonale veranderingen.

In deze training van HealthyHuman gaat de aandacht uit naar de volgende thema’s:

Kennisoverdracht overgang en hormoonhuishouding
Leefstijl en stress
Omgaan op het werk en daarbuiten
Balans en werkdruk
Zingeving

Resultaten:

Wetenschappelijke onderbouwde kennis
Meer grip en zelfvertrouwen
Kiezen voor jezelf
Mentaal en fysiek in je kracht staan

90 minuten

Basis

Fase Overgang (40 – 60 jaar)

Nader te bepalen

Klassikaal | Webinar

Erkend Overgangsconsulente

Minimaal 6 deelnemers

Maximaal 16 deelnemers

90 minuten

Basis

Fase Overgang (40 – 60 jaar)

Nader te bepalen

Klassikaal | Webinar

Erkend Overgangsconsulente

Minimaal 6 deelnemers

Maximaal 16 deelnemers

Algemene Gegevens

Bekijk ook onze andere trainingen

Training Mindfulness

Meer mindfull door het leven? Dan is deze training iets voor jou!

• Vermindering van stress- en angstgevoelens

• Verbetering gevoel van eigenwaarde

• Meer energie en enthousiasme voor het leven

90 min

Basis

Training Yoga

Kom in balans, mentaal en fysiek.

• Meer ontspannen en mindful door het leven

• Nieuwe energie

• Een sterk en flexibel lichaam

90 min

Basis

Training Hormonen

Hormonen, vriend of vijand?

• Je beschikt over kennis over hormonen en hun functie

• Je weet wat de invloed is van leefstijl en stress op de hormoonspiegel

• Je beschikt over gesprekstechnieken om de dialoog aan te gaan met een medewerker

120 min

Basis

Training gender, diversiteit en inclusie

Deze training helpt jou als leidinggevende/HR de eerste juiste stappen te zetten op het gebied van diversiteit en inclusie.

• Begrijpen van het begrippenkader en context rondom diversiteit en inclusie

• Weten hoe je richting kan geven aan een divers medewerkersbestand en inclusieve werkomgeving

• Creeëren van een draagvlak voor een D&I beleid

120 min

Basis

Training Generatiemanagement

Van een divers team je kracht maken.

• Generatiekloof verkleinen

• Divers teams succesvol laten samenwerken

• Richting geven aan een divers medewerkersbestand en inclusieve werkomgeving

120 min

Basis

Training Boksen

In korte tijd fit en sterk worden? Ontdek boksen

• Fit en krachtig

• In balans, stabiel, vol zelfvertrouwen en een hoger bewustzijn

• Handvaten, tips en trucs om direct zelf mee aan de slag te gaan

90 min

Basis

Training Krachtig door de Overgang

Algemene Gegevens

Algemene Gegevens

Bekijk ook onze andere trainingen

Training Mindfulness

Training Yoga

Training Hormonen

Training gender, diversiteit en inclusie

Training Generatiemanagement

Training Boksen

Kom in contact!

Legal

Sitemap

Kies je taal

Bekijk de demo